आपकी वैस्ट टू हाइट रेश्यो क्या है ?

वैस्ट टू हाइट रेश्यो परिणाम

0.00

आपकी वैस्ट टू हाइट रेश्यो:

आकलन:

कमर की परिधि मापने के चरण:

  • सीधे खड़े हो जाएं और सबसे निचली पसली का पता लगाएं। इस बिंदु को पेन से चिह्नित करें।
  • कूल्हे की हड्डी के शीर्ष को ढूंढें और उसे चिह्नित करें।
  • साँस छोड़ते समय एक गैर-खिंचाव टेप का उपयोग करके इन दो बिंदुओं के बीच के मध्य बिंदु पर अपनी कमर के चारों ओर मापें।
Waist Measurement Image